• Mit Gebrüll in den Kampf - who wants it more

    Mit Gebrüll in den Kampf


    Die Footballer machen es uns hier schon seit langen vor und mittlerweile werden immer mehr „Motivationskreise“ in anderen Sportarten vor dem Match gebildet, wo das Team durch eine Ansprache und einem Kampfschrei für den Wettkampf „eingestimmt“ wird. Ebenso ist es wichtig, bereits in der Aufwärmphase sich immer wieder abzuklatschen, anzufeuern und gegenseitig zu motivieren. WACH, um dadurch konzentriert zu werden …

  • Abstiegskampf * Bild handballdynamik © Franz Metelec - Fotolia.com

    Abstiegskampf


    Doch wie mit dieser schwierigen Situation nun umgehen? Es hilft wenig, wenn der Fokus nur noch auf den Abstieg gerichtet ist, denn wir wissen, dass gerade die Fokussierung auf das Negative auch negatives anzieht. Das sind dann die berühmten Pfostenbälle oder die freistehend vor dem Tor verschossenen Gelegenheiten. „Angst frisst Seele auf!“ …

  • Psychologie im Fußball und Sportcoaching

    Psychologie im Fußball


    Daher ist es spannend wie erfolgreiche Trainer “das Mentale” bewerten. Hierzu ein interessantes Interview mit Thomas Tuchel in der Sendung FLUTLICHT vom SWR Fernsehen RP …

  • Fröhliche Weihnachten und ein tolles 2011


    Hinzukommt, dass das Erkennen von eigenen Defiziten immer noch als Schwäche gesehen wird, anstatt als Chance für positive Entwicklung. Kein Mensch auf dieser Welt ist perfekt! Und wenn ich etwas nicht kann, stehe ich immer vor der Wahl: Will ich das lernen, wenn ja wie? Und wenn nicht, dann sollte ich auch bewusst diese Entscheidung dagegen treffen!

  • Kannst du dem Druck standhalten?

    Und jetzt mal ehrlich, ich weiß, dass ich mich hier wiederhole, aber du trainierst monatelang auf ein Ziel hin, dann hast du deinen großen Wettkampf und dann Versagen deine Nerven, weil du den “Druck” nicht standhältst? Als Mannschaftssportler kann man sich ja immer irgendwie hinter seinen Mannschaftskollegen verstecken (abgesehen vom Torwart), aber als Einzelsportler ist man da schon einzig und allein auf sich gestellt.

  • Angst vor dem Siegen

    War das ein Auftaktspiel zwischen Roger Federer und Alejandro Falla in Wimbledon?! Federer lag eigentlich bereits aussichtslos zurück und kämpfte sich wieder an einen Sieg heran. Falla hatte mehrere Matchbälle, aber wie der Kommentator so schön meinte … „Anscheinend hat Falla Angst vor dem Siegen!“ …

  • Champions League Finale THW Kiel und FC Barcelona

    Und dann gibt es diese besonderen Momente, die du als Sportler wohl nie vergisst. Omeyer hielt keinen 7m gegen Juanin Garcia und in den letzten Minuten entschied Alfred Gislason den Torhüter zu wechseln. Und Peter Gentzel hielt den Wurf von dem bis dahin sicheren 7m-Schützen Garcia und brachte damit Barcelona mehr oder weniger „mental“ zu Fall …

  • 99 Prozent mehr erlebt

    Für einen Außenstehenden „Nicht-Sportler“, der nie Mannschaftssport bzw. Leistungssport betrieben hat, mag dieser „sportlichen Verpflichtung“ eher skeptisch gegenüber stehen. Er hat möglicherweise jedoch auch nie diese 99 Prozent erlebt …

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