Vielen ist nur wenig bewusst, was sie mit ihrer Bequemlichkeit und Sorge um materielle Dinge bewirken. Und dann wundert man sich, dass Situationen entstehen, die eine nicht mehr nachvollziehbare Eigendynamik entwickeln…
-
-
Tagtäglich werden wir in den Medien mit Ängsten, Leid und Horrorszenarien „beschallt“, die wir in 98 % der Fälle nie selber erleben werden. Doch was machen wir? Anstatt unser Leben zu leben, versichern wir uns gegen alles und jeden und verpassen dadurch viele Chancen, Möglichkeiten und die Entwicklung unseres Talents…
-
Denn unser Leben ist mit vielen „müsste mal“ gefüllt und wir wundern uns, wieso wir nix auf die Reihe bekommen. Doch genau dieses „müsste mal“ hemmt uns in unserer Entwicklung. Menschen die erfolgreich sind, tun sofort statt liegen lassen…
-
Wieso ich dies schreibe und was hat diese Vergangenheit mit Sport Mental Training zu tun? In meinen Augen sehr viel! Eine Ideologie ist immer darauf aufgebaut, Menschen „klein“ zu halten…
-
Wann hast Du dich das letzte Mal bewusst für etwas bedankt oder um etwas „gebeten“? Die Wörter Danke und Bitte werden in der heutigen Zeit von vielen Menschen schmerzlich vermisst…
-
Wer Fragen stellt verändert, denn Fragen bringen festgefahrene Denkprozesse in Gang und verändern Situationen. Wer fragt verändert den Blick auf eine Situation! Daher möchte ich mit meinen „sportlichen Fragen“ zum Nachdenken anregen und somit den einen oder anderen Gedankenweg von Dir „verändern“. Frag Dich schlau!
-
Unser Leben verändert sich ständig… Manchmal ändern wir uns selbst, manchmal ändert sich unser Umfeld und manchmal drehen wir uns im Hamsterrad ohne Rast und Ruh! Wer ständig läuft, arbeitet und arbeitet oder trainiert und trainiert, verliert auf Dauer den Bezug zu sich selbst und auch zu seinem Umfeld…
-
Wieso eigentlich Coaching? Man hat doch seinen Trainer und Betreuer?! Ein Coach hat jedoch andere Aufgaben… Häufig jedoch wird das Bild eines „Sport Mental Coachs“ mit dem Liegen auf der „psychologischen“ Couch verwechselt, wo man über seine Probleme redet und redet…
-
Es gibt Tage im Leben, da fühlt man sich wie in einem Hamsterrad oder noch besser – wie aus dem Hamsterrad hinauskatapultiert. „Man tut und werkelt, es kommt aber nix dabei raus!“, wie der Franke so schön sagt. Noch schlimmer wird es, wenn dann das vermeidlich gutgemeinte Engagement von anderen plötzlich negativ in Frage gestellt wird…
-
In einer Zeit geprägt von Hektik und Beschleunigung fällt es immer schwerer zur Ruhe zu kommen. Hinzu kommt noch die dauernde Verfügbarkeit durch Smartphone o.ä. Ist man dann im Urlaub und will „entschleunigen“, steht man plötzlich vor der sogenannten „Ruhe-Hürde“…