• Bankdrücker mit Sport Mental Training & Coaching * Bild www.talentschmiede.info

    Bankdrücker


    Doch gerade diese Grübelspiralen können die Basis für eine schlechte Leistung sein. Denn wie will man “demotiviert” seine Leistung abrufen können? Häufig ist der Spieler dann überrascht, dass er doch spielen darf. Und jetzt wird es schwierig, denn die wenigsten Spieler können von der Grübelspirale in den Status Motivation und Leistungsabruf umschalten …

  • Selbstmotivation mit Sportcoaching

    Selbstmotivation


    Wenn du als Sportler abhängig von der Motivation deines Umfeldes und deiner Mitspieler bist, dann bist du der Spielball der anderen ohne Einflussmöglichkeiten. Willst du das wirklich? Motivation ist immer auch der “innerer Antrieb” deinen Sport für DICH zu tun und weniger für andere …

  • Bild commov.de | Artikel Treffsicherheit programmieren

    Treffsicherheit programmieren

    Ein Treffer kommt selten allein! Wie oft haben wir als Zuschauer, Trainer oder Sportler erlebt, dass sogenannte 100%ige Chancen vor dem Tor vergeben wurden? Ein aktuelles Beispiel hierfür ist wohl Marion Gomez. Über Monate hinweg klare Chancen vergeben und nun trifft er fast im jeden Spiel wieder…

  • Bild commov.de | Artikel Glaube an deine Körpersprache

    Glaube an deine Körpersprache

    Glaube kann Berge versetzen, oder doch nicht?
    Diese Denkweise wird mir jedes Wochenende immer wieder bestätigt, wenn ich als Co-Trainer einer Handball-Mannschaft auf der Bank sitze. So auch letztes Wochenende…

  • EM oder WM-Splitter ...

    EM-Splitter 2010: Fußball als Beruf


    Auf der anderen Seite reifen mittlerweile eine Reihe von jungen Spielern heran, die genau mit dieser Situation bestens zurecht kommen.

    Denn diese Spieler sehen das Fußballspiel als Spiel an und haben ihre „wahre Freude“ daran, siehe z.B. ein Thomas Müller oder Bastion Schweinsteiger. Man ist körperlich fit, mental gut vorbereitet und kann gewinnbringend mit den Medien kommunizieren. Das Bild des Fußball-Profis hat sich durch die unterschiedlichen Anforderungen erheblich verändert, insbesondere auch durch die veränderte schnelle Spielweise …

  • Heim- oder Auswärtsspiel * Bild commov.de

    Heim- oder Auswärtsspiel


    Woher kommen diese Definitionen von Heim- und Auswärts-Mannschaft? Man sollte eigentlich meinen, dass man Wettkämpfe oder Spiele zuhause leichter gewinnen kann als auswärts. Doch die Realität belehrt uns jedes Wochenende eines besseren …

    Denn für die eine Mannschaft bedeutet ein Heimspiel „Rückhalt und Stärke“, für eine andere Mannschaft kann dies wiederum zur „Belastung“ werden. Die Grundlage jedoch für den Wettkampf ist überall die gleiche! …

  • Schlecht gelaunt im Team? * Bild www.talentschmiede.info

    Schlecht gelaunt im Team?


    Wenn wir alle hellseherische Fähigkeiten hätten, dann wäre unsere Welt sicherlich anders, oder? Aber dem ist nicht so! Deshalb ist es gerade im Mannschaftssport wichtig, “Rituale und Vereinbarungen” zu treffen, um mit negativen Stimmungen innerhalb des TEAMs umgehen zu können …

  • Bild commov.de | Artikel Sport Mental Training und Nachhaltigkeit

    Sport Mental Training und Nachhaltigkeit

    Ich finde es immer wieder interessant, wenn man die Ergebnisse von Workshops nach einer gewissen Zeit Revue passieren lässt. Mit welcher Begeisterung und Euphorie ist man häufig aus diesen Veranstaltungen gekommen, meistens hochmotiviert und voller Ideen…

  • Sport Mental Workshop * Team

    Es wird ja viel über Teamgeist und Mannschaftsgefüge gesprochen, jedoch stellt sich häufig heraus, dass verschiedene Menschen auch unterschiedliche Auffassungen von einem Team haben. Häufig gehen Trainer von einer gleichen Team-Basis aus und machen sich wenig Gedanken über mögliche Problematiken …

  • Bild commov.de | Artikel Was tust du für deine mentale Stärke?

    Hast Du mentale Stärke?

    Das ich zu jeder Phase des Rennens „MENTAL“ auf der Höhe war und somit rechtzeitig auf Schwächephasen reagieren konnte. Sicherlich mag dies zu großem Teil an meiner sportlichen Erfahrung liegen. Jedoch der Umgang mit diesen „mentalen Up and Downs“ musste ich auch erst lernen …

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