Sport Mental Training

Archiv für die Kategorie „Medien“

Wie soll man bitte ein Buch beschreiben, dass mit so vielen Wahrheiten “gespickt” ist und wovon jede Wahrheit wiederum im Auge des Betrachters liegt? Abgesehen von dem tollen Layout, inspiriert das Buch über seine eigene Chancen-Verwertung im Leben nachzudenken.

Und gerade im Sport kann die Chancen-Verwertung entscheidend über Sieg oder Niederlage sein. Wie oft hat man in Interviews gelesen oder gehört … “Wir waren zwar die bessere Mannschaft, haben jedoch unsere Chancen nicht genutzt und deswegen haben wir verloren!”

Gut, manchmal gibt es solche Tage, wo das Tor wie vernagelt erscheint. Doch die Frage ist, wie nutzen wir dauerhaft unsere Chancen, sei es im Sport oder sogar im Leben? Lernen wir daraus und wollen tagtäglich besser werden oder ergeben wir uns unserem vermeintlichen Schicksal und geben auf?!

Hermann Scherer greift genau dieses Thema in dem Buch “Glückskinder” lebendig und authentisch auf. Wir sind meistens mehr damit beschäftigt Situationen zu vermeiden, als unsere Chancen zu nutzen. Dieses teilweise jahrelange “Vermeiden” hat sich so in uns eingebrannt, dass wir den sogenannten Wald voller Möglichkeiten gar nicht mehr wahrnehmen.

Das frustriert auf Dauer ungemein und macht häufig krank. Wer raus aus dieser “Fokus-Falle” möchte, sollte unbedingt “Glückskinder” lesen. Sicherlich wird in dem einen oder anderem Punkt übertrieben, doch dieses “Übertreiben” scheucht uns aus unserer Denk-Bequemlichkeit.

Wer seinem Leben eine glücklichere Richtung geben möchte, der sollte dieses Buch lesen, aber Vorsicht … Glück kann süchtig machen!

Glückskinder
Warum manche lebenslang Chancen suchen – und andere sie täglich nutzen
von Hermann Scherer
Verlag: Campus Verlag
ISBN: 978-3-593-39349-0
Preis: 19,99 €

PS: Vielen Dank für die freundliche Genehmigung von Hermann Scherer.

Detailinformationen von SEKO Fachbuchversand:
Der Fisch springt nicht an den Haken, der Fisch springt nicht an den Haken und das Reh läuft nicht vor die Flinte. Genauso will auch die Chance gejagt sein. Glückskinder wissen das. Statt darauf zu warten, dass ihnen alles Gute einfach in den Schoß fällt, setzen sie ihre Chancenintelligenz ein: die Fähigkeit, Chancen zu erkennen und zu nutzen und zwar die richtigen! Klingt banal? Warum sind wir dann nicht längst alle Glückskinder? Hermann Scherer erzählt viele Geschichten von Menschen, die Chancen in scheinbar unbedeutenden oder gar ausweglosen Situationen gesehen und ergriffen haben. Zum Beispiel von Stefan Raab, der es vom Metzgerei-Lehrling zum medialen Multitalent gebracht hat. Oder von Cliff Young, der im Alter von 61 Jahren den 875 km langen Ultra-Marathon in Overall und Gummistiefeln lief und gewann. Und Scherer macht klar, was man über Chancen wissen muss: Sie liegen nie in der Zukunft, sie pfeifen auf Regeln und sie sind so alltäglich wie das Leben!

“Die Sorte Glück, die ich meine, wenn ich von Glückskindern spreche, ist der Zustand des Glücklichseins, der nicht durch einen zufälligen Glückstreffer hervorgerufen wird, sondern durch eine Art zu leben, die einem ermöglicht, dauerhaft Chancen zu entdecken und zu nutzen. Um diese Glückskinder und ihren besonderen Chancenblick geht es in diesem Buch.”
Hermann Scherer

Hier gleich bei www.seko-online.de das Buch Glückskinder (einfach auf Satz oder SEKO-Logo klicken) bestellen.

Die letzten Wochen waren ziemlich anstrengend … Ein Termin jagte den anderen und es gab immer etwas zu tun. Mein Gehirn war immer im Stand-by-Modus und meine Gedanken dauernd auf “Achse”. Ich habe dadurch viel erledigen können und es funktionierte alles nach Plan, doch ich muss zugeben: Es war anstrengend!

Diese Anstrengung war jedoch weniger körperlich sondern mehr bezogen auf meinen Kopf. Mir fiel hier so richtig auf, dass ich es nur schwer schaffte den Stand-by-Modus auf “AUS” zu stellen. Meine zu erledigenden Aufgaben war ständig präsent und selbst auf dem gemütlichen Sofa aktiv.

Wie passend zu diesem Thema las ich gerade das Buch “Ruhe da oben!” von Andreas Knuf. Er beschreibt treffend und humorvoll genau diesen “Hamsterrad-Zustand” und gibt gute Tipps sich und seinem Geist eine Auszeit zu gönnen. Vor allem erklärt er, woher und wieso überhaupt man sich darauf einlässt.

Auf der anderen Seite wurde mir wieder einmal bewusst, dass genau diese “Stille im Kopf” sehr entspannend und auf Dauer kreativer sein kann, als sich um eine Situation permanent Gedanken zu machen. Gerade im Sport entscheiden die Gedanken häufig über das letzte Quäntchen “Erfolg”.

Und doch gehen wir so unachtsam damit um! Wer sich einmal einen Tag Gedanken-Achtsamkeit für sich gönnt, wird möglicherweise erstaunt sein, wie viele Dinge und Situationen man gerne übersieht bzw. überhört. Diese Buch kann ich nur jedem empfehlen, der seine plappernden Gedanken freundlich stimmen möchte …

Ruhe da oben!
Der Weg zu einem gelassenen Geist
von Knuf, Andreas
Verlag: Arbor-Verlag
ISBN 3-86781-032-X
Preis: 12,80 €

PS: Vielen Dank für die freundliche Genehmigung von Andreas Knuf.

Detailinformationen von SEKO Fachbuchversand:
Ruhe da oben! ist ein Buch für alle, die ihrem umherirrenden Geist auf die Schliche kommen möchten und bereit sind, sich von der Energie des einfachen Seins anstecken zu lassen. Manchmal führt unser Geist sein eigenes Leben.

Unendlich vielfältig schwirren uns dann die Gedanken durch den Kopf, ziehen uns in ihren Bann und begeistern uns für neue Welten. Doch dann finden sie mal wieder kein Ende und es wird des Guten zu viel. Wenn nachts um vier unser rastloser Geist seine eigenen Wege geht, können wir erleben, wie uns unsere Gedanken und Gefühle fest im Griff haben. Wie eingefroren wird es uns dann unmöglich, diesen Augenblick zu genießen.

Zurück zur Energie des einfachen Seins. Doch in Wirklichkeit sind wir weit mehr: Wir sind die beglückende Freude, die entsteht, wenn wir einfach nur in der Gegenwart sind, und von der wir gar nicht recht wissen, woher sie eigentlich kommt. Wir sind unser offenes Herz, das alles annehmen kann, uns selbst mit unseren kleinen Macken und Schwächen, aber auch die Menschen um uns herum.

Wir sind die innere Stärke und Gelassenheit, die auch mit schwierigen Situationen zurechtkommt. Und wir ahnen: In der Welt jenseits der Gedanken können wir zurück nach Hause finden, zu uns selbst.

Hier gleich bei www.seko-online.de das Buch Ruhe da oben! (einfach auf Satz oder SEKO-Logo klicken) bestellen.

Wer kennt das nicht? Man stöbert im Internet oder in einer Buchhandlung und da fällt einem ein Cover oder ein Titel ins Auge. Mir ging es so mit dem oben genannten Buch. Gerade im Sport erlebe ich immer wieder negative Dialoge bzw. Selbstgespräche, die man sicherlich bei einem guten Selbstwertgefühl definitiv so nicht führen würde.

Daher ist es immer wieder spannend sich den “Problemen” auf verschiedenen Wegen anzunähern. Es gibt kein Coaching-Konzept, dass bei allen Sportlern gleich ist. Deswegen braucht man auch hier Coaching-Varianten, die der Problematik auf den Grund gehen, aber was noch viel wichtiger ist … auch Lösungsmöglichkeiten anbietet.

Das Buch bietet daher einen sehr guten Einblick, wie die Bewertung von sich selbst und die damit verbundene Wertigkeit, Einfluss auf Entscheidungen und somit auch auf das eigene Leben nimmt. Denn anhand genau dieser “eigenen Bewertungen” treffen wir unsere Entscheidungen!

Diesen Prozess beschreibt Dr. Stavemann in seinem Buch, so dass man bei “objektiver” Betrachtung jeder seine persönlichen AHA-Momente erlebt und den Spiegel vorgehalten bekommt. Und was noch viel wichtiger ist … es zeigt einem Möglichkeiten auf, diese “Defizite” bzw. “Selbstwertbomben” auch erfolgreich zu verändern.

Wer sich näher mit dem Thema SELBSTWERT beschäftigen möchte oder spürt, dass er sich selbst als zu wenig WERT empfindet, dem sei dieses Buch ans Herz gelegt … ♥

… und ständig tickt die Selbstwertbombe
Selbstwertprobleme erkennen und lösen
von Dr. Harlich Stavemann
Mit Online-Materialien
Verlag: Beltz Psychologie Verlags Union
ISBN: 978-3-621-27805-8
Preis: 19,95 €

In der heutigen Zeit gehört persönliche Weiterentwicklung fast schon zum Standard und doch wird es immer schwieriger seinen individuellen Weg zu finden. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten und dadurch wird die Auswahl immer schwieriger, dabei vergessen viele Menschen ihre natürlichen Fähigkeiten.

Letztendlich gibt es nicht DIESEN einen Weg, sondern viele kleine Schritte, die zum Ziel führen, wie auch immer dieser aussehen mag. Häufig vergessen wir überhaupt loszulaufen und verstecken uns hinter unserer Angst zu versagen. Doch nur wer aus seinen Fehlern lernt kann besser werden.

Jede Coaching-Methode hat ihre Berechtigung nur passen sollte es! Doch um die richtige Methode für einen zu finden, muss man sich überhaupt auf die Suche begeben. Hilfreich hierfür sind immer wieder Denkanstöße, in welcher Form auch immer. Und selbst Impulse können hierfür unterschiedlich sein, d.h. heute habe ich einen ganz anderen Zugang zu einem Thema, wie vielleicht in einem halben Jahr.

Mich hat daher das Buch von Gabriele Eckert “berührt”, weniger emotional, sondern eher hinsichtlich einer anderen Sichtweise auf Themen, Probleme und Coaching. Wie wir unser Leben sehen, hängt allein davon ab, in welcher Matrix wir uns SEHEN und FÜHLEN. Die Entscheidung treffen einzig und allein wir!

Wir wissen das und doch entscheiden wir uns häufig für das “Leiden”, anstatt zu handeln. Wer bereits dieses Wissen hat, ist schon einen großen Schritt für sich weiter gekommen. Wem das noch nicht reicht, dem hilft möglicherweise dieses Buch als “Motivation” für den nächsten Schritt.

Wenn Fische fliegen …
Die Chinesische Quantum Methode
von Eckert, Gabriele
Verlag WeiterSein
ISBN 978-3-942534-00-0
Preis: 16,95 €

Detailinformationen von SEKO Fachbuchversand:
Die Chinesische Quantum Methode – CQM – ist ein tiefenwirksames, energetisches Gesprächs- und Kommunikationskonzept. Die klar definierte Erlernbarkeit von CQM mit verblüffend rascher Wirksamkeit macht es zu dem, was es ist: Eine der modernsten Methoden, sein Leben, seine Persönlichkeit im beruflichen und sozialen Umfeld zu gestalten.

Für unseren Computer tun wir alles, um ihn vor Viren, Trojanern und Co. zu schützen. Aber was ist mit den Viren im Betriebssystem Mensch, die uns davon abhalten, das Leben zu leben, das wir leben wollen? Die Chinesische Quantum Methode (CQM) ist eine Methode, die jeder lernen kann, um diese Viren in den verschiedensten Lebensbereichen aufzuspüren und sie zu neutralisieren.

In diesem Buch erzählt Gabriele Eckert, die Begründerin von CQM, davon, wie sie die Methode entdeckte und was sie und andere mit ihr erlebten. Leicht verständlich, humorvoll und nachhaltig gibt sie Antworten auf die Fragen, wie unsere Realität entsteht, warum Affirmationen und Visualisierungen manchmal nicht helfen und warum Pippi Langstrumpf die perfekte CQM Anwenderin wäre.

“Wenn Fische fliegen” ist kein Sachbuch im herkömmlichen Sinne, sondern ein Lebensbuch und ein wertvolles Geschenk für alle, die ihren Denk- und Erfahrungshorizont erweitern wollen.

Einen Einblick in das Buch bekommt mit freundlicher Genehmigung von Gabriele Eckert unter www.wenn-fische-fliegen.de

Hier gleich bei www.seko-online.de das Buch Wenn Fische fliegen … (einfach auf Satz oder SEKO-Logo klicken) bestellen.

Im Laufe meines Lebens habe ich viele Bücher zu den unterschiedlichsten Themen gelesen, insbesondere natürlich im Bereich Coaching. Doch das Buch “Jenseits des Scores” von Oliver Heuler / www.golfkurse.com hat mich tief beeindruckt. Was macht daher dieses Buch so besonders für mich?

Die Verbindung zwischen Sport und dem eigenem “Lebensmodell”. Sicherlich habe ich Menschen erlebt, die im Sport ganz anders als im “wirklichen Leben” sind. Und als ehemalige Handball-Torhüterin mache ich da keine Ausnahme, doch gerade das ist das Faszinierende an diesem Buch.

Im Golf kann ich keine Aggressivität gebrauchen, sondern ich muss mich in “Demut” üben. Denn das zentrale Thema ist nicht der Golfer, sondern immer wieder das Golfspiel! Dazu gehört auch die Auseinandersetzung mit sich selbst und die Art, wie man nun mal Golf spielt oder spielen möchte …

Oliver Heuler spricht diese Themen an, die einen – zumindest mich – auch im Alltag beschäftigen, dazu gehören unter anderem …

• Eigenmotivation
• Selbstdisziplin
• Selbsterkenntnis
• Selbstbestimmung
• Selbstverantwortung
• Selbstvertrauen
• Selbstvergessenheit
• Selbstverwirklichung
• Selbstachtung und dauerhafte Zufriedenheit

Irgendwann im Spiel wird man mit diesen Gedanken konfrontiert und hadert so manches Mal mit seinem “Golfspiel”, doch gerade das macht das Buch so sympathisch und hilfreich. Es spricht diese Momente an, belehrt aber nicht! Im Gegenteil, Oliver Heuler zeigt Möglichkeiten auf, damit besser umzugehen.

Dieses Buch hat meinen geistigen Horizont erweitert und dazu geführt, dass mein Golfspiel gelassener wird und ich einfach mehr Spaß am Spiel habe …

Wer einen kleinen Einblick in das Buch machen möchte, der darf sich – mit freundlicher Genehmigung von Oliver Heuler / www.Golfkurse.com – einen Ausschnitt
hier Golf-Psychologie-Buches “Jenseits der Scores”
downloaden.

Viel Spaß beim Lesen …

Kurzbeschreibung
Golf-Psychologie beginnt nicht erst auf dem Golfplatz – und noch weniger endet sie dort: Ausreden, Angst vor Blamagen, Jammern und Wutausbrüche machen uns auch im Alltag zu schaffen.

Das Golfspiel zeigt jedem seine Grenzen – oft auf schmerzliche Weise. Aber gerade dadurch können wir uns selbst besser kennen lernen. Wer diese Chance erkennt, kann seine persönliche Entwicklung genauso schnell vorantreiben wie seine golferische.

JENSEITS DES SCORES kann Ihnen helfen, Angst, Enttäuschung und Ärger auf dem Golfplatz zu überwinden und das hier erlernte auch im täglichen Leben zu nutzen. Eine völlig neue Synthese aus östlichen Weisheiten und westlicher Psychologie soll dabei helfen.

“Jenseits des Scores”
von Oliver Heuler
Gebundene Ausgabe: 170 Seiten
Verlag: Books on Demand (Juli 2002)
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3000050961
Preis: 24,95 €

Hier gleich bei www.seko-online.de das Buch “Jenseits des Scores” von Oliver Heuler (einfach auf Satz oder SEKO-Logo klicken) bestellen.

Ich werde des Öfteren gefragt, “Wie machst du das eigentlich persönlich, wenn du im Sport an deine Grenzen stößt?” Gute Frage! Es ist auch klar, dass ich als “Sport Mental Coach”, wie viele andere Sportler, meine Defizite habe. Der Unterschied ist nur, dass ich sie schneller erkenne und dementsprechend handeln kann.

Auch ich muss die Entscheidung treffen, möchte ich daran arbeiten oder reicht mein Leidenspotenzial es “auszuhalten”. Probleme ändert man selten, wenn man sich nur unwohl damit fühlt, sondern wenn man es “emotional” nicht mehr erträgt. So haben Probleme z.B. beim ersten Golf-Abschlag an der ersten Bahn höhere Aussichten auf Veränderung als möglicherweise Probleme beim Putten.

Die Priorität richtet sich daher immer auf meinen emotionalen Umgang mit der jeweiligen Situation. Ertrage” ich es, arrangiere ich mich noch mit der Situation, wenn nicht, dann suche ich nach geeigneten Methoden, um dies zu ändern. Im Laufe der Jahre habe ich natürlich meine persönlichen “Lieblingsmethoden” entwickelt und kann diese mittlerweile schnell und effektiv anwenden.

Was viele Sportler gerne verdrängen, ist die Tatsache, dass erfolgreich angewandte Methoden jederzeit wieder angewandt werden können und auch sollen. Ein einmaliges Coachen mit einer darin erlernten Methode macht noch keinen Meister, sondern erst die wiederholte Anwendung.

Gerade im Sport benötigt man schnelle Hilfe, daher greife ich in solchen Situationen gerne zur wingwave® Methode. Hier habe ich nach einem professionellen Coaching selber die Möglichkeit mich aus einem mentalen Tief zu befreien. Hier bieten sich hervorragend die wingwave-Coaching-CDs von Besser-Siegmund-Institut für praxisbezogene psychologische Programme GmbH in Hamburg an.

Wenn man in einem guten Basis-Coaching mit dieser Methode für sich selbst ein Verfahren entwickelt hat, kann man dies im Training und im Wettkampf schnell und effektiv anwenden. Bereits in einem fortgeschrittenen Übungsstadium kann allein schon der Griff zum MP3-Player positive Energien freisetzen.

Diese Methode hat mich auf alle Fälle überzeugt, da ich sie selbst immer wieder erfolgreich einsetze und sich der Zeitaufwand im Rahmen hält. Wieso daher Zeit und Emotionen “unnötig vergeuden”, wenn man es anders haben könnte …

Let´s wingwave® and change!

In letzter Zeit war häufig die Rede von Seele baumeln lassen, Auszeit, Oasen-Koffer, Regeneration, usw. Hektik und Überlastung sind leider mittlerweile ein ständiger Begleiter in unserem Alltag geworden. Insbesondere im Vereinsleben wird die Personalsituation immer schwieriger, weil Wenige immer mehr leisten müssen, um dauerhaft den Verein am Leben zu erhalten.

Daraus resultiert, dass viele engagierte Sportler nach Jahren “hinschmeißen” und sich komplett aus dem Vereinsleben ausklinken. Von außen gesehen, ist dies manchmal nur schwer nachzuvollziehen, doch näher betrachtet, sind in vielen Vereinen veraltete Strukturen und Ansichten der Auslöser.

Mittlerweile vollzieht sich ein Generationswechsel an der Führungsspitze vieler Vereine, doch sind in den letzten Jahren häufig wegweisende Änderungen versäumt worden. Ein Dilemma! Da hat man jahrelang für eine Veränderung gekämpft und nun ist man ausgebrannt und kann nicht mehr …

Hinzu kommt noch die Belastung von Beruf, denn wer hat schon einen Job, wo man sich stundenlang privaten Dingen widmen kann? Genauso geht es jedoch auch vielen Sportlern … Jahrzehntelang hat man alles seinen Sport untergeordnet hat 3-, 4-, 5-mal die Woche trainiert und ist dann am Wochenende noch zu Wettkämpfen gefahren.

Ich rede hier nicht von bezahlten Sportlern, die nichts anderes tun, sondern von den Sportlern, die zwar höherklassig spielen, aber nicht von dem Sport leben können und daher noch arbeiten müssen. Wer dies praktiziert hat, weiß dass irgendwann die Entscheidung kommen muss … Sport oder Überleben!

Dieser Satz klingt momentan etwas überzogen, doch wer schon einmal vor dieser Situation gestanden ist, sich leer und ausgebrannt gefühlt hat, der weiß wovon ich rede.

Wer hier vermeiden möchte, in ein tiefes Loch zu fallen, sollte rechtzeitig nach Alternativen suchen, um die Freude am Sport und vor allem an dem eigenem Engagement nicht zu verlieren. Zurzeit machen hierzu zwei Themen häufig die Runde, zum einem Depression und zum anderen Burnout.

Beides “psychische Zustände”, die für einen schwer zu definieren und meistens nur durch einen Arzt zu diagnostizieren sind. Depression und Burnout sind vorwiegend mit dem Beruf verbunden, doch gibt es immer mehr Sportler, die sich hinsichtlich dessen “outen”. Bekannte  Beispiele sind Robert Enke, Sebastian Deisler oder aktuell Florian Mayer.

Hierzu habe ich ausnahmsweise kein Buch über Sportler gelesen, da das Thema momentan noch mehr den Berufsbereich betrifft. Doch wie bei allem kann man viele Punkte davon auch in den Sportbereich übertragen. Wer sich daher diesem Thema annähern möchte, dem empfehle ich folgendes Buch …

Brief an mein Leben: Erfahrungen mit einem Burnout
von Miriam Meckel
Verlag: rororo; Auflage: 2 (2. Mai 2011)
ISBN-10: 9783499627019
Preis: 8,99 €

Detailinformationen von SEKO Fachbuchversand:
Eine erfolgreiche Frau klappt zusammen. Nichts geht mehr. Die Diagnose: Burnout. In einer Klinik im Allgäu beginnt sie, einen “Brief an mein Leben” zu schreiben. Präzise analysiert sie ihre Gefühle, stößt auf alte Wunden und macht deutlich, was geschieht, wenn wir ständig unterwegs sind und permanent kommunizieren, aber nicht mehr sagen können, was uns glücklich macht. Miriam Meckel spricht offen über ihren Burnout und darüber, wie man mit ihm umgehen, ihn überwinden kann. Das ehrliche, sehr persönliche Protokoll einer Burnout-Krise und ihrer Überwindung.

Hier gleich bei www.seko-online.de das Buch Brief an mein Leben: Erfahrungen mit einem Burnout (einfach auf Satz oder SEKO-Logo klicken) bestellen.

Golf kann so einfach sein, zumindest sieht es bei meinem Golflehrer Steve Anders so aus. Man vergisst jedoch gerne als “Rabbit” wie viel Training dahinter steckt. Daher habe ich es mir abgewöhnt, den schlechten Schlägen hinterher zu trauern und mich an den guten Bällen zu erfreuen.

Das Ziel ist eindeutig formuliert! Den Fokus auf die guten Schläge zu richten! Was anderes kommt auch nicht ins “Golf-Bag”.

Doch häufig verliert man seinen Golf-Schwung und sucht dann krampfhaft danach. In dieser Zeit ist Golf mehr mit Verkrampfung und Kampf verbunden, als mit Freude und Gelassenheit. Doch genau diese Gelassenheit zu den eigenen Fehlern macht das Golf fast schon “meditativ”.

Vor Jahren habe ich den Film “Die Legende von Bagger Vance” gesehen, ein schöner Golf-Film. Doch irgendwie habe ich diesen Film völlig ausgeblendet. Wahrscheinlich lag das daran, dass ich damals einfach kein Golf gespielt habe, umso spannender war es daher, diesen Film für mich neu zu entdecken.

Man wird sicherlich keine Technik-Hinweise über Golf finden, doch so manche philosophische Ansicht, wo es sich lohnt darüber nachzudenken. “Du kannst das Spiel nicht gewinnen, sondern nur spielen!” Wie wahr! Daher ist dieser Film für alle hadernde Golfer zu empfehlen …

Die Legende von Bagger Vance
Darsteller: Will Smith, Matt Damon, Charlize Theron
Regisseur(e): Robert Redford
Studio: Twentieth Century Fox Home Entert.
Erscheinungstermin: 8. November 2001

Filmbeschreibung
Einst war Rannulph Junuh MATT DAMON der Goldjunge der Gesellschaft von Savannah, Georgia. Mit seinen außerordentlichen Golfkünsten begeisterte er die Menschen, mit seiner bildschönen Verlobten Adele Invergordon CHARLIZE THERON an der Seite war er der Mittelpunkt jeder Party.

Doch die Schatten des Ersten Weltkriegs fangen auch Junuh ein. Aus der Bahn geworfen trinkt und spielt er und führt das Leben eines Einsiedlers. Zwölf Jahre später steht Adele wieder vor seiner Tür Um den Golfplatz ihres verstorbenen Vaters vor den Kredithaien der Stadt zu retten, veranstaltet sie ein Golfturnier, in dem Junuh gegen die zwei besten Golfspieler ihrer Zeit antreten soll.

Junuh willigt ein, doch seit dem Krieg scheint er das Spiel, das er so sehr liebte, verlernt zu haben. Unvermittelt taucht der mysteriöse Caddy Bagger Vance WILL SMITH auf. Er weiß, dass Junnuh sich erst den eigenen Dämonen stellen muss und er weiß auch, dass nur einer Rannulph Junuh aus dem Tal der Tränen helfen kann Rannulph Junuh selbst.

Video von www.youtube.com
Die Legende von Bagger Vance

Wir leben in einer Welt, wo wir alles erklären und erleben müssen, um daran zu “glauben”. Und doch gibt es Momente, die wir nicht erklären können. Solche Momente werden dann häufig mit Intuition erklärt. Doch gerade diese Intuition ist möglicherweise erklärbarer als wir denken.

Als begeisterter Anhänger dieser Intuition und dem Wissen, dass viele Entscheidungen nach einer persönlichen Logik getroffen werden, ist das Buch “Blink!” nochmals eine Bestätigung dessen.

Wer daher wissen möchte, wieso wir in manchen Situationen intuitiv reagieren und nach welchen Mustern solche intuitiven Entscheidungen getroffen werden, dem kann ich dieses Buch nur empfehlen.

Sicherlich ist dieses Buch mit Studien und Forschungsergebnissen gefüllt, doch die Experimente und vor allem die Ergebnisse lassen einen möglicherweise eine neue Sicht für “die Macht des Moments” entdecken.

Blink!: Die Macht des Moments
von Malcolm Gladwell
Verlag: Piper Taschenbuch; Auflage: 7 (Mai 2007)
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3492249058
Preis: 9,95 €

Hier gleich bei www.seko-online.de das Buch “Blink!: Die Macht des Moments” (einfach auf Satz oder SEKO-Logo klicken) bestellen.

Wer sportinteressiert ist, der kennt Oliver Kahn! Ein Sportler, der wie kein anderer polarisiert. Auch ich war hier mit meiner Meinung etwas zwiegespalten, d.h. sein Können stand für mich nie zur Diskussion, jedoch auf so manche Aktion seinerseits hätte ich verzichten können.

Ich war daher etwas überrascht, dass mir Maike dieses Buch empfohlen hat. Nach anfänglicher Skepsis habe ich das Buch doch gelesen und eine neue Sicht auf den Menschen “Oliver Kahn” erhalten.

Dass Oliver Kahn Humor hat, wusste ich bereits. Das er sich aber in schwierigen Zeiten und Situationen hat “coachen” lassen, war mir neu und daher umso interessanter für mich, weil nur wenige Profi-Sportler darüber sprechen.

Das Buch gibt einen sehr guten Einblick in die Welt eines Profi-Fussballers, inkl. dem damit verbundenen hohen Erfolgsdruck von Verein, Medien und natürlich an sich selbst. Im nachhinein habe ich dadurch auch eine völlig neue Sichtweise auf die traurige Thematik von Robert Enke erhalten.

Wenn man das Buch liest, werden die “mentalen Zustände” gut beschrieben und man erhält jeweils immer einen “QUICK CHECK” mit Aussagen und Fragen, wo es sich lohnt, über sich selber nachzudenken …

Mir hat das Lesen viel Spaß gemacht und ich kann das Buch nur empfehlen, weil es einen hohen Praxis-Bezug hat. Und mittlerweile würde ich gerne mit Oliver Kahn am Golfplatz eine Runde spielen, denn das Buch hat mein Bild von ihm absolut ins Positive gerückt …

Ich. Erfolg kommt von innen.
von Oliver Kahn
riva premium Verlag
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3442171576
Preis: 9,90 €

Inhaltsangabe
DIES IST EIN EXTREMES BUCH.
VON EINEM EXTREMEN MENSCHEN.
ÜBER EINEN EXTREMEN MENSCHEN.
ÜBER EINEN EXTREMEN BERUF.
IN EINEM EXTREMEN UMFELD.
ÜBER EXTREMEN ERFOLG.
ÜBER EXTREMES SCHEITERN.

Hier gleich bei www.seko-online.de das Buch “ICH. Erfolg kommt von Innen” (einfach auf Satz oder SEKO-Logo klicken) bestellen: