http://www.commov.de Hier bloggt Sabine Huppert ... Fri, 18 May 2012 23:15:35 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 http://www.commov.de/vergangenheit-gegenwart-zukunft.html http://www.commov.de/vergangenheit-gegenwart-zukunft.html#comments Fri, 18 May 2012 23:15:35 +0000 Sabine Huppert http://www.commov.de/?p=7242 ... Wer kennt sie nicht die dauernden Dialoge im Kopf? Hinzukommen dann noch die technischen Instruktionen für den Bewegungsablauf, d.h. wir sind permanent mit emotionalen und sachlichen Aufforderungen an unseren Intellekt beschäftigt. Das ist auf Dauer anstrengend und ziemlich stressig. Und doch gibt es Situationen, Spiele, Wettkämpfe, wo man “einfach” nur seinen Sport macht, ohne großartig darüber nachzudenken und dann auch noch Erfolg damit hat. Was ist der Unterschied ...]]> http://www.commov.de/vergangenheit-gegenwart-zukunft.html/feed 0 http://www.commov.de/wie-gros-ist-deine-gedankenwelt.html http://www.commov.de/wie-gros-ist-deine-gedankenwelt.html#comments Sun, 13 May 2012 23:15:11 +0000 Sabine Huppert http://www.commov.de/?p=7223 ... Keiner verbietet uns abzunehmen … Keiner verbietet uns früh aufzustehen und joggen zu gehen … Keiner verbietet uns unsere Ziele zu erreichen … Es sind wir selbst, die uns im Wege stehen! Es gibt viele Menschen, die täglich über sich hinauswachsen wollen. Weniger als sie müssen, sondern einzig und allein, weil sie wollen!]]> http://www.commov.de/wie-gros-ist-deine-gedankenwelt.html/feed 0 http://www.commov.de/golf-tagebuch-frust-oder-lust.html http://www.commov.de/golf-tagebuch-frust-oder-lust.html#comments Mon, 07 May 2012 23:15:37 +0000 Sabine Huppert http://www.commov.de/?p=7186 ... Was ist passiert? Mir wurde der Bewegungsablauf des Golfschwunges nochmals klarer, d.h. durch die Analyse meines Golflehrers (Steve Anders www.gogolfen.de) wurde mir der Golfschwung bildlich “be-wusst”. Durch dieses klare Bild bekomme ich wiederum ein Bewegungsgefühl, dass ich durch wiederholtes Training bestätigen muss. Das bedeutet Bälle schlagen und sich hierzu immer wieder den Bewegungsablauf bewusst machen. Diesen Ablauf so lange wiederholen bis der Schwung in “Fleisch und Blut” übergegangen ist, d.h. eines Tages einfach zum Abschlag gehen, Ball aufteen, sicher den Ball treffen und weit abschlagen …]]> http://www.commov.de/golf-tagebuch-frust-oder-lust.html/feed 0 http://www.commov.de/koordinier-dich-schlau.html http://www.commov.de/koordinier-dich-schlau.html#comments Thu, 03 May 2012 23:15:09 +0000 Sabine Huppert http://www.commov.de/?p=7167 ... Gerade im Sport sollten daher koordinative Übungen ein fester Bestandteil des Trainings sein. Egal in welcher Sportart und in welchem Alter … Koordination ist immer die Basis für flexibles Denken. Wer seine Füße und Hände der Situation entsprechend sortieren kann, der kann sich voll und ganz der Aufgabe widmen. Nicht umsonst ist man im professionellen Kinder- und Jugendtraining dazu übergegangen viele Koordinationsübungen tagtäglich zu trainieren. Wer also sein Denken variabel gestalten möchte, braucht Aufgaben, die dieses Denken auch fördert ...]]> http://www.commov.de/koordinier-dich-schlau.html/feed 0 http://www.commov.de/magic-teamsport.html http://www.commov.de/magic-teamsport.html#comments Sun, 29 Apr 2012 23:15:30 +0000 Sabine Huppert http://www.commov.de/?p=7151 ... Praktisch und theoretisch: Mannschaftssport ist das alltägliche Leben! Mit all seinen Höhen und Tiefen. Ja Mannschaftssport und Vereinsleben ist anstrengend! Da muss man auch noch was für die Gemeinschaft tun und es läuft nicht immer, wie man es selber gerne hätte. Doch gerade die Gemeinschaft und das Miteinander kann Berge versetzen. Nicht immer gewinnt die vermeintlich bessere Mannschaft, sondern das Team, das gemeinsam für sein Ziel kämpft und arbeitet. Und ehrlicherweise gehört auch ein bisschen Glück dazu ...]]> http://www.commov.de/magic-teamsport.html/feed 0 http://www.commov.de/positive-spuren.html http://www.commov.de/positive-spuren.html#comments Wed, 25 Apr 2012 23:15:09 +0000 Sabine Huppert http://www.commov.de/?p=7122 ... Stagnation ist Stillstand und somit auch auf Dauer ein Rückschritt … Insbesondere im Sport erkennt man sehr schnell die Mentalität eines Spielers oder die einer Mannschaft. Will sich der Sportler wirklich weiter entwickelt? Was ist er bereit für sein persönliches Ziel zu investieren? Kann er “Kritik ertragen”? Hält die Mannschaft in der Krise zusammen? Wir Menschen sind letztendlich alle immer noch “Herdentiere” und laufen am liebsten dem hinterher, der am lautesten glaubhaft seine persönlichen Befindlichkeiten kundtut ...]]> http://www.commov.de/positive-spuren.html/feed 0 http://www.commov.de/schmerz-training-fur-torwart.html http://www.commov.de/schmerz-training-fur-torwart.html#comments Thu, 19 Apr 2012 23:15:07 +0000 Sabine Huppert http://www.commov.de/?p=7097 ... Und doch ist das emotionale Schmerzempfinden eines Torwarts enorm wichtig. Denn umso weniger man Schmerzen empfindet, umso mehr kann man sich auf den Ball und die Situation konzentrieren. Gerade Schmerzen “brennen” sich mental ins Unterbewusstsein und sind nur schwer durch Logik und rationellem Denken aus dem Kopf zu bekommen. Daher ist es enorm wichtig durch ein gutes Torwarttraining, das Schmerzempfinden dauerhaft und individuell zu trainieren. Dazu gehören eine Steigerung, der Wurf- und Schussstärke sowie viele kleine und große Erfolgserlebnisse, die letztendlich in der Anzahl (Erfolg – Misserfolg) positiv überwiegen ...]]> http://www.commov.de/schmerz-training-fur-torwart.html/feed 0