• Bild www.barbara-kraske.de | Artikel Golf-Tagebuch: Gedanken-Gequatsche und Grübelspirale

    Golf-Tagebuch: Gedanken-Gequatsche und Grübelspirale

    Jedes Spiel auf dem Golfplatz ist für mich zur spannenden Herausforderung geworden, denn jedes Mal werde ich mit anderen Themen konfrontiert…

  • Bild www.barbara-kraske.de | Artikel Golf-Tagebuch: Golf-Tagebuch: Abgrenzung und Denkmuster

    Golf-Tagebuch: Abgrenzung und Denkmuster

    Wieso muss ich mir das eigentlich an einem Samstag früh um 9:00 Uhr antun?! Also raus aus den Federn und ab nach Hilzhofen. Ich bin ja selber schuld, wenn ich mich zu einem Golfturnier anmelde! Abgesehen von meiner Müdigkeit, kämpfte ich während der Autofahrt wieder mit meinen gewohnten „Grübelspiralen“…

  • Golf-Tagebuch: Schluss mit der langen Bahn

    Manchmal gibt es Tage, wo einen die Überraschungen regelrecht überraschen und man dann erst einmal sein Glück sortieren muss. So erging es mir mit einer Einladung am Wochenende auf den Golfplatz „Golfclub am Habsberg e.V.“ nähe Neumarkt. Dieser Golfplatz gilt als einer der schönsten Golfplätze in Deutschland (und das zurecht!!!) und wurde von mir immer etwas mit „Ehrfurcht“ betrachtet…

  • Golf-Tagebuch: Turnier

    Früh aufgestanden, gut gefrühstückt und dann mal los zu meinem ersten Golf-Turnier dieses Jahr. Meinen Golfschwung habe ich wieder gefunden, mein Ziel für dieses Turnier ist mit Handicap 36 auch festgelegt und eigentlich bin ich guten Mutes. Aber mit dem Mut ist das so eine Sache…

  • Selbstmotivation mit Sportcoaching

    Selbstmotivation


    Wenn du als Sportler abhängig von der Motivation deines Umfeldes und deiner Mitspieler bist, dann bist du der Spielball der anderen ohne Einflussmöglichkeiten. Willst du das wirklich? Motivation ist immer auch der “innerer Antrieb” deinen Sport für DICH zu tun und weniger für andere …

  • Bild commov.de | Artikel Glaube an deine Körpersprache

    Glaube an deine Körpersprache

    Glaube kann Berge versetzen, oder doch nicht?
    Diese Denkweise wird mir jedes Wochenende immer wieder bestätigt, wenn ich als Co-Trainer einer Handball-Mannschaft auf der Bank sitze. So auch letztes Wochenende…

  • Heim- oder Auswärtsspiel * Bild commov.de

    Heim- oder Auswärtsspiel


    Woher kommen diese Definitionen von Heim- und Auswärts-Mannschaft? Man sollte eigentlich meinen, dass man Wettkämpfe oder Spiele zuhause leichter gewinnen kann als auswärts. Doch die Realität belehrt uns jedes Wochenende eines besseren …

    Denn für die eine Mannschaft bedeutet ein Heimspiel „Rückhalt und Stärke“, für eine andere Mannschaft kann dies wiederum zur „Belastung“ werden. Die Grundlage jedoch für den Wettkampf ist überall die gleiche! …

  • Mountain-Bike Touren Buchberg bei Neumarkt * Bild commov.de

    Glückspunkt: Runde Mountain-Bike

    Nicht umsonst ist das Mountain Biken bei Leistungssportlern ein fester Bestandteil im Training und in der Vorbereitung geworden. Mountain Biken kann Sport für die „Seele“ sein … Raus in die Natur und je nach Strecke der Kampf mit Gelände und dem „inneren Schweinehund“.

    Beim Rauffahren kämpft man mit seiner Kondition, im Gelände selbst und beim Runterfahren mit seiner Konzentration und seinem Fahrgeschick. Bei einigen „Single Trails“ muss man Mut beweisen und sich in die „Tiefe“ stürzen und dabei am besten noch lächeln, so dass die anderen den Angstschweiß nicht sehen …

  • Schlecht gelaunt im Team? * Bild www.talentschmiede.info

    Schlecht gelaunt im Team?


    Wenn wir alle hellseherische Fähigkeiten hätten, dann wäre unsere Welt sicherlich anders, oder? Aber dem ist nicht so! Deshalb ist es gerade im Mannschaftssport wichtig, “Rituale und Vereinbarungen” zu treffen, um mit negativen Stimmungen innerhalb des TEAMs umgehen zu können …

  • Bild commov.de | Artikel Golf-Tagebuch: Hau wech

    Golf-Tagebuch: Hau wech

    So oder so ähnlich dachte ich mir, als ich wieder einmal auf dem Golfplatz stand, besser gesagt auf der Driving Range mit meinem Golflehrer. Ich war sichtlich irritiert, da ich den kleinen weißen Ball nicht traf und trotz kompetenter Unterstützung meines Golflehrers, ich mein geistiges Wissen einfach nicht körperlich umsetzen konnte. Frei nach dem Motto: „Kleinhirn an Großhirn, wo bist du?“…

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