Musik hat für jeden Sportler unterschiedliche Bedeutung, doch mittlerweile gehört der MP3-Player zur Vorbereitung für den Wettkampf einfach dazu…
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Wie bereite ich mich auf meinen Wettkampf vor?
Was brauche ich um voll konzentriert ins Match zu gehen?
Wie bereite ich mich als Einzelsportler oder in einer Mannschaft auf ein Spiel vor? -
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Die Footballer machen es uns hier schon seit langen vor und mittlerweile werden immer mehr „Motivationskreise“ in anderen Sportarten vor dem Match gebildet, wo das Team durch eine Ansprache und einem Kampfschrei für den Wettkampf „eingestimmt“ wird. Ebenso ist es wichtig, bereits in der Aufwärmphase sich immer wieder abzuklatschen, anzufeuern und gegenseitig zu motivieren. WACH, um dadurch konzentriert zu werden …