• Bild commov.de | Artikel Glaube an deine Körpersprache

    Glaube an deine Körpersprache

    Glaube kann Berge versetzen, oder doch nicht?
    Diese Denkweise wird mir jedes Wochenende immer wieder bestätigt, wenn ich als Co-Trainer einer Handball-Mannschaft auf der Bank sitze. So auch letztes Wochenende…

  • Bild commov.de | Artikel Golf-Tagebuch: Hau wech

    Golf-Tagebuch: Hau wech

    So oder so ähnlich dachte ich mir, als ich wieder einmal auf dem Golfplatz stand, besser gesagt auf der Driving Range mit meinem Golflehrer. Ich war sichtlich irritiert, da ich den kleinen weißen Ball nicht traf und trotz kompetenter Unterstützung meines Golflehrers, ich mein geistiges Wissen einfach nicht körperlich umsetzen konnte. Frei nach dem Motto: „Kleinhirn an Großhirn, wo bist du?“…

  • Bild commov.de | Artikel Was tust du für deine mentale Stärke?

    Und was tust Du für Deine MENTALE STÄRKE?

    Jedes Jahr findet im Nürnberger Land der so genannte „Nürnberger Landkreislauf“. Dieser Lauf beinhaltet 10 Etappen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Längen. Und wird jedes Jahr in einer anderen Region im Nürnberger Land ausgetragen. Und wir waren dabei! Wir? Meine Familie/Verwandtschaft und deren Freunde meinten doch, dass wir alle da mal mitmachen könnten…

    * Wie ist das Streckenprofil
    * Wie muss ich meine Kraft einteilen
    * Wo kann ich ggf. „Gas geben“
    * Brauche ich unterwegs Verpflegung, wenn ja was
    * Welches Wetter ist voraussichtlich zu erwarten,
    * Wo ist der Start, wie komme ich entspannt dort hin
    * Und und und …

  • Handball bei commov.de

    Glückspunkt: Ein besonderes Spiel

    Es gibt Momente im Leben, die man wohl nie vergisst! Als Sportler hat man diese Momente immer wieder, wenn man seine persönlichen Ziele erreicht und „kleine und große“ Meisterschaften feiern darf. Ich durfte in meiner sportlichen Laufbahn viele schöne Erfolge feiern, jedoch im Rückblick waren es die kleinen Momente, die mich immer wieder motiviert haben. Vor drei Jahren hatte ich dann aus „körperlichen Gründen“ beschlossen, aufzuhören und auf die Trainerseite als Co-Trainer einer Handball-Bayernliga-Mannschaft zu wechseln.

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