• Bild commov.de | Artikel Treffe Entscheidungen und folge deinem Stern

    Entscheidungen als Stern

    Als Sportler müssen wir dauernd Entscheidungen treffen, Entscheidungen mit kleinen und großen Konsequenzen. Daher ist es für einen selbst wichtig zu wissen, in welchem Status man am besten handeln kann…

  • Bild commov.de | Artikel Eigene Kommunikation reflektieren

    Eigene Kommunikation reflektieren

    Wir leben in einer Gesellschaft, die ihre Kommunikation weitgehend auf Schuld und in Problemen ausdrückt, anstatt auf Bedürfnisse und Lösungen. Der Chef, der Trainer gibt vor und die Spieler nehmen dies mehr oder weniger zur Kenntnis…

  • Bild commov.de | Artikel Wir sind alle auf der Flucht

    Wir sind alle auf der Flucht

    Es sind bewegende Zeiten… Gefühlt ist die ganze Welt auf der Flucht! Während viele Menschen Länder überschreiten, um ein besseres Leben zu führen, bleiben Menschen in ihrer Bequemlichkeit hängen. Egal wie man es dreht und wendet… Irgendwann flüchten wir alle vor irgendwas!

  • Bild commov.de | Artikel Vereinsmeierei

    Vereinsmeierei

    Viele Vereine haben im Laufe der letzten Jahre ihre Jugendarbeit gewollt oder ungewollt vernachlässigt. Und mittlerweile wird es immer schwieriger, Kinder, Jugendliche und Erwachsene für eine Sache längerfristig zu begeistern und somit ehrenamtliche Trainer und „Helfer“ zu finden…

  • Bild commov.de | Artikel Halte dein Leben an

    Halte dein Leben an


    Solange die positive Erlebnisse überwiegen, ist es relativ leicht positiv damit umzugehen, jedoch sobald man seine eigenen sowie die fremden Erwartungen nicht mehr erfüllen kann, wird es ungemütlich. Ebenso, wenn Aufgaben wegfallen! Nicht umsonst fallen viele Sportler nach der Karriere in ein mentales Loch.

  • Bild commov.de | Artikel Wir rund ist deine mentale Einstellung

    Wie rund ist deine mentale Einstellung?


    Einstellungen verändern sich im Laufe eines Lebens… Man lernt mehr oder weniger dazu, korrigiert Denkweisen und somit auch sein persönliches Weltbild. Dieses sportliche Weltbild sollte sich daher stetig – bildlich gesprochen – von einer Scheibe in eine Kugel verwandeln. Denn nur mit beweglichen Gedanken kann man flexibel agieren und sich immer wieder auf neue auf Situationen erfolgreich einstellen…

  • Bild commov.de | Artikel Frag dich frei!

    Frag Dich frei!

    Das Jahr 2015 ist nun sechs Tage alt und vielleicht hat sich der eine oder andere von euch die Frage gestellt: Was will ich 2015 erreichen? Ziele sind wichtig, jedoch der Weg zum Ziel ist fast noch wichtiger, denn mit dem Weg gehen Erfahrungen und Korrekturen einher…

  • Bild commov.de * Let´s live in 2015

    Let´s live in 2015


    Passen diese Bedürfnisse und Ziele zum jeweiligen Umfeld, dann ist alles gut, wenn dem nicht so ist, quält man sich – in der Hoffnung auf Besserung – weiter oder beendet das unglücklich beidseitige Szenario. Meine angeschlagene Gesundheit und meine Intuition hat mir im Februar 2014 diese Entscheidung mehr oder weniger abgenommen…

  • Bild commov.de | Artikel Spieglein an der Wand

    Spieglein an der Wand

    Trauen wir uns in den Spiegel zu sehen und konsequent nach Lösungen zu suchen oder verharren wir in der Problemsituation und LEIDEN darunter. Sicherlich kann man aus jeder Mücke einen Elefanten machen und in bestimmten Situationen ist es auch einfach mal gut, es laufen zu lassen…

  • Bild commov.de | Artikel Weg mit dem Gedankenmüll

    Weg mit dem Gedankenmüll

    „Mann, gibt dir einfach mehr Mühe! Konzentrier dich besser! Pass endlich auf!“
    Sätze, die man oft gehört hat und sicherlich das eine oder andere Mal auch selber benutzt hat, sei es gegenüber sich selbst oder zu anderen…

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