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Coaching als Schlüssel zum Erfolg

Wieso eigentlich Coaching? Man hat doch seinen Trainer und Betreuer?! Ein Coach hat jedoch andere Aufgaben. Häufig wird das Bild eines „Sport Mental Coachs“ mit dem Liegen auf der „psychologischen“ Couch verwechselt, wo man über seine Probleme redet und redet. In so manchen Fällen kann dies durchaus hilfreich sein, doch Coaching beinhaltet mehr…

Was sollte daher ein guter Coach können?

  • Interesse für dein persönliches Thema zeigen
  • Aktuelle bzw. akute Themen „filtern“ und hinterfragen
  • Nach der Ursache hinter dem Problem forschen
  • Dich bei der Suche nach individuellen Lösungen unterstützen
  • Dich bei der Definierung klarer Ziele unterstützen

Häufig wird vergessen, dass ein Coach NICHT die Arbeit des Sportlers übernehmen kann, d.h. der Sportler sucht selbst – mit Unterstützung des Coachs – nach sinnvollen, umsetzbaren und nachhaltigen Lösungen (sun). Doch gerade diese Eigenverantwortlichkeit macht vielen Menschen zu schaffen.

Denn wer Veränderung will, der sollte sich bewusst sein, das ein Coach „nur“ beratend zur Seite stehen kann, jedoch die Entscheidung für den Weg muss jeder aktiv selbst treffen. Ein Coach kann daher

  • dir bei Suche nach der Ursache deines Themas helfen…
  • Feedback auf deine Fragen und Themen geben…
  • gemeinsam mit dir Ziele festlegen…
  • deine mentalen Blockaden auflösen…
  • helfen deine Potenziale zu erkennen und zu stärken…

Aber dein Problem definitiv NICHT lösen! Und das ist auch gut so! Denn du möchtest doch auch aus jedem Wettkampf möglichst als Sieger vom Platz gehen mit dem Bewusstsein, dass du deinen Teil dazu beigetragen hast, oder?!

Coach als Mentor

Daher sehe ich einen Coach – gerade im sportlichen Bereich – auch immer als Mentor! Jemand der einem eine andere Sicht der Dinge vermittelt, der neue „Denkmöglichkeiten“ schafft, um dadurch neue Türen für einen selbst öffnet.

Gemeinsam sucht man nach Lösungen, die vor allem auch im Training und Wettkampf umzusetzen sind und nachhaltig wirken. Ein Coach hat daher viele Schlüssel in der Hand, doch die Tür zu deinem neuen Verhalten, Technik, etc. muss du schon selber aufschließen.

Let´s open your mind!

SINNVOLL …
UMSETZBAR …
NACHHALTIG …

PS: Relaunch des Artikel vom 13.01.2011, dazu commov-Tipp von
Change! Bewegung im Kopf von Constantin Sander