Illustration Kai Pannen aus Buch VIEL GLÜCK von Dr. med. Claudia Croos-Müller aus dem KÖSEL-Verlag

commov-Tipp: VIEL GLÜCK von Dr. med. Claudia Croos-Müller

Mit großer Begeisterung hatte ich bereits die Bücher KOPF HOCH und NUR MUT von Claudia Croos-Müller gelesen, siehe hier…. Jetzt kommt das dritte Buch mit dem Titel VIEL GLÜCK heraus und es ist ebenso lesensWERT, wie die anderen zwei Bücher.

Jetzt könnte man meinen, dass bei einem dritten Buch der Inhalt nur ein „Abklatsch“ der anderen Bücher wird, doch weit gefehlt! Auch hier gibt es tolle Anregungen und Übungen, wie man aus dem sogenannten Jammertal der Gefühle herauskommt. Einzig und allein das Lesen und das eigene Handeln, muss man schon selber TUN.

Das Buch macht es jedoch einem einfach… Denn nach einer kurzen Erklärung, wie unser Gehirn funktioniert, darf man sofort mit den Übungen starten. Unterstützt dabei wird man durch die „liebevollen, bildhaften Illustrationen“ der Schafe Willy, Oscar und Emily von Kai Pannen.

So gibt es insgesamt 12 ½ Übungen mit den interessanten Namen, wie

  • Gedankenspiele
  • Hüpfen
  • Fliegen
  • Laufen (my favorite)
  • usw.

Wer also wissen will, wie man am Schnellsten eine Soforthilfe bei Schwarzsehen, Selbstzweifeln, Pech und Pannen erhält, der sollte dieses Büchlein sich zu Gemüte führen und fleißig üben. Denn gerade im Sport entscheidet häufig die „mentale EIN-Stellung“ über Sieg oder Niederlage.

Und bei über 30 Übungen aus den drei unterschiedlichen Büchern sind sicherlich einige Übungen dabei, die einem schnell über diverse Krisen helfen.

Viel Glück – Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Schwarzsehen, Selbstzweifeln, Pech und Pannen
von Claudia Croos-Müller
Illustrationen von Kai Pannen
Verlag: Kösel (2013)
ISBN: 3-466-30996-4
Preis: 9,99 €

Beschreibung:
Die Gute-Laune-Schafe sind zurück! Ist bei Ihnen das Glas eher halb leer als halb voll? Geht bei Ihnen auch immer alles schief, was schiefgehen kann? (Oder glauben Sie das zumindest?) Ja, ist die Welt nicht überhaupt ein Jammertal? Schluss damit! Oscar, seine Freundin Emily und das schwarze Glücksschaf Willy wissen: Das geht auch anders. Und so einfach: Gute Körperhaltung verhilft zu guter Laune! Nachdem Oscar und Emily schon zwei sehr erfolgreiche Bücher mit Körperübungen aus dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt präsentiert haben, zaubern sie jetzt mit ihrem neuen Gefährten Willy 12 weitere Übungen aus dem Hut. Sie können sie wieder überall und jederzeit umsetzen. Ganz schnell und mit Sofortwirkung. Die Gute-Laune-Schafe sind wieder da! Neue einfache Körperübungen mit Sofortwirkung

Wer seine mentale Fitness verbessern möchte, egal ob jung oder alt… Diese Überlebensbücher sind ein MUSS und absolut LESENSWERT!

Vielen Dank für die freundliche Genehmigung von Claudia Croos-Müller 🙂