Torhüter haben bekanntlich einen speziellen Status. „Mental wie körperlich“! Denn wer kann schon im Wettkampf über seine aktuelle Leistung nachgrübeln und verhindert mit dem Einsatz seines Körpers Tore…
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Wer Fragen stellt verändert, denn Fragen bringen festgefahrene Denkprozesse in Gang und verändern Situationen. Wer fragt verändert den Blick auf eine Situation! Daher möchte ich mit meinen „sportlichen Fragen“ zum Nachdenken anregen und somit den einen oder anderen Gedankenweg von Dir „verändern“. Frag Dich schlau!
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Diese “Körperwahrnehmung” ist vor allem im Kinder- und Jugendbereich sehr wichtig und kann mit Koordinationsübungen unterstützt werden. Bei diesen Koordinationsübungen werden bewusst die Denkprozesse angestoßen, so dass das Gehirn (einfach formuliert) neue Synapsen bilden kann …
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Wir reden immer wieder von Zielen und das sich etwas (ver)ändern muss! Was aber genau muss sich (ver)ändern? Reicht es aus ein Ziel zu haben? Oder gehört dazu etwas mehr… -
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Unsere VOR-BILDER sind häufig gleich, genormt und vorgegeben, und spiegeln eine Perfektion vor, die es im Alltag selten gibt. Alles was wir NICHT gesehen, erlernt haben oder das wir positiv einordnen können, macht uns Angst oder fällt uns schwer damit umzugehen. Auch wenn diese Menschen uns nichts tun!Noch schwieriger wird es in einer Beziehung, wenn man sein eigenes normales Vor-Bild überwinden und sich dafür noch gegenüber anderen rechtfertigen muss …
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Daher ist es immer wieder spannend sich den „Problemen“ auf verschiedenen Wegen anzunähern. Es gibt kein Coaching-Konzept, dass bei allen Sportlern gleich ist. Deswegen braucht man auch hier Coaching-Varianten, die der Problematik auf den Grund gehen, aber was noch viel wichtiger ist … auch Lösungsmöglichkeiten anbietet …