Man kann nur vier Sterne holen, wenn der Teamgeist stimmt und wenn jeder – wirklich jeder – um seine Aufgabe weiß, sei es Trainer, Auswechselspieler, Koch, Zeugwart, Mittelfeldstrategie, Torwart …
-
-
Wer sich bewegt, bewegt auch sein Gehirn & Gedanken. Jede neue “Bewegungserfahrung” hilft im Alltag neue Denk- und Prozessstrukturen im Gehirn zu verknüpfen …
-
Als Coach ist man immer wieder auf der Suche nach neuen Ideen und Anregungen, Lösungen für schwierige mentale Situationen neu zu entdecken. Daher macht es Sinn und Spaß über den eigenen Tellerrand zu blicken, was andere “Profis” für ihre mentale Stärke tun.
Eine tolle Sache sind die Karten von “My PocketCoach Mental”!
Das sind 100 Karten zu vielen mentalen Themen im Sport, wie… -
…
Hinzukommt, dass Kinder häufig “nur” der Kritik ausgesetzt sind, ihnen aber Lösungsvorschläge verwehrt werden. Wie soll der junge Sportler angemessenes Verhalten lernen, wenn er keine Fehler machen und dieses Verhalten “erlernen” darf? Und was ist überhaupt angemessenes = normales Verhalten… -
…
Was genau meinst du, wenn du mit mir sprichst? Drücken wir uns immer klar und verständlich aus? Und was genau heißt überhaupt, „klar und verständlich“? Denn manchmal wundern wir uns, dass es zu Missverständnissen kommt, obwohl man eigentlich die „gleiche“ Sprache spricht… -
21 Tage lang müssten wir uns also mit unserer Veränderung auseinandersetzen. 21 Tage müssten wir kontinuierlich üben, um z.B. ein altes Bewegungsmuster erfolgreich zu verändern. 21 Tage – ohne Unterbrechung – fokussiert auf eine positive Veränderung! 21 Tage = drei Wochen…
-
Wenn man – Tag ein Tag aus – im Hamsterrad seine Runden dreht, um festzustellen, dass letztendlich alle anderen profitieren, nur nicht man selbst… Dann sollte man sein berufliches Tun genauer betrachten! Das Buch von Martin Wehrle gibt viele Einblicke über den täglichen beruflichen Wahnsinn, der durch gesunden Menschenverstand leider nicht aufzuhalten ist, da hier viel zu viele eigene Interessen der “Mächtigen” dagegen sprechen…
-
…
Wir sind alle mehr imstande zu leisten, als wir denken, insbesondere Kinder. Hier ist nur die Frage, was und wie man es tut?! Denn wenn wir unsere Kinder mit erlerntem Wissen “vollmüllen” und ihnen dadurch die Möglichkeiten rauben ihre Talente und Möglichkeiten zu erfahren, dann brauchen wir uns nicht wundern, dass unsere Welt körperlich dicker und kopflastiger wird… -
…
Ich kann doch sowieso nix ändern… Man kann ALLES ändern! Es hängt einzig und allein an einem selbst, ob und wie man mit seinen eigenen Gedanken in den Dialog tritt. Mache ich mich selbst für jede Idee und jedes vermeintlich unerreichbare Ziel nieder oder sporne ich mich selber an… -
…
Ich erlebe immer wieder Sportler, die im Training alles besser wissen, beratungsresistent gegenüber Hinweisen sind und sich nach Misserfolgen beschweren, dass sie nicht ausreichend unterstützt wurden. Mal ehrlich, welcher Trainer hat dauerhaft Lust und Laune mit Sportlern zu arbeiten, die mit allem anderen beschäftigt sind, nur nicht mit sich selbst…