Das Jahr 2015 ist nun sechs Tage alt und vielleicht hat sich der eine oder andere von euch die Frage gestellt: Was will ich 2015 erreichen? Ziele sind wichtig, jedoch der Weg zum Ziel ist fast noch wichtiger, denn mit dem Weg gehen Erfahrungen und Korrekturen einher…
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Passen diese Bedürfnisse und Ziele zum jeweiligen Umfeld, dann ist alles gut, wenn dem nicht so ist, quält man sich – in der Hoffnung auf Besserung – weiter oder beendet das unglücklich beidseitige Szenario. Meine angeschlagene Gesundheit und meine Intuition hat mir im Februar 2014 diese Entscheidung mehr oder weniger abgenommen…
Trauen wir uns in den Spiegel zu sehen und konsequent nach Lösungen zu suchen oder verharren wir in der Problemsituation und LEIDEN darunter. Sicherlich kann man aus jeder Mücke einen Elefanten machen und in bestimmten Situationen ist es auch einfach mal gut, es laufen zu lassen…
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Nach Abpfiff gab es minutenlange Standing Ovation und keiner der Zuschauer verließ die Arena. Wildfremde Menschen klatschten sich ab, grinsten um die Wette, unterhielten sich begeistert und waren einfach nur glücklich dabei sein zu dürfen. WOW!
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Umso wichtiger ist es, konzentriert zu trainieren! Doch was passiert? Viele Sportler sind mit allen beschäftigt nur nicht mit ihrem Training. Diese Unkonzentriertheit wird dann häufig mit einem „schlechten Training“ bestätigt. Doch genau diese schlechten Trainingseinheiten sind für ALLE vergeudete Zeit…
„Mann, gibt dir einfach mehr Mühe! Konzentrier dich besser! Pass endlich auf!“
Sätze, die man oft gehört hat und sicherlich das eine oder andere Mal auch selber benutzt hat, sei es gegenüber sich selbst oder zu anderen…
Daher nenne „das Kind beim Namen!“ Häufig wird viel zu lange um das Thema herum geredet, anstatt das Problem direkt anzusprechen …
Denn es gibt auch bei einer schlechten Runde immer wieder diesen einen Schlag, der dich über das „Jammertal des Golfers“ hinweg hilft …
Schlaf ist für unsere Gesundheit enorm wichtig, sei es als Prävention oder für die Rehabilitation. Doch so manches Mal raubt uns auch der Gedanke an den kommenden Wettkampf den Schlaf …
Eine von zahlreichen Möglichkeiten ist das Training z.B. mit Bällen. Wir bekommen unterschiedliche Aufgabe und müssen diese nun mit all unseren Sinnen koordinieren …
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